.webp)
Setiap negara memiliki budaya yang berbeda-beda, termasuk dalam hal memulai aktivitas. Namun, negara mana yang penduduknya bangun paling pagi?
Berdasarkan laporan World Population Review, rata-rata orang bangun pagi sekitar pukul 7. Kemudian pada pukul 9 pagi, orang sudah beraktivitas.
Perbedaan di setiap negara bisa dipengaruhi oleh waktu, jam kerja, hingga kebiasaan tidur. Di Indonesia, banyak orang sudah bangun antara pukul 4 hingga 7 pagi, tergantung pada aktivitasnya.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Namun, benarkah orang-orang Indonesia termasuk yang paling pagi bangun?
Penduduk Indonesia Bangun Terpagi di Asia
Data World Population Review pada 2025 menunjukkan bahwa Indonesia menjadi negara dengan rerata penduduk bangun paling pagi di Asia. Rata-rata orang Indonesia disebut bangun sekitar pukul 6.55 pagi.
Jepang menyusul dengan rerata bangun pagi pukul 7.09 dan Thailand pukul 7.24. Sementara negara tetangga, Singapura rata-rata bangun pagi pukul 7.38 dan Malaysia pukul 7.41.
Berikut untuk daftar sepuluh besarnya:
10 Negara dengan Rerata Penduduk Bangun Paling Pagi di Asia
1. Indonesia - 6.55 AM
2. Jepang - 7.09 AM
3. Thailand - 7.24 AM
4. Filipina - 7.28 AM
5. Qatar - 7.31 AM
6. India - 7.36 AM
7. Singapura - 7.38 AM
7. Korea Selatan - 7.38 AM
9. Malaysia - 7.41 AM
10. China - 7.42 AM
Bagaimana Posisi Indonesia Secara Global?
Sementara itu, negara dengan rerata penduduk yang bangun paling pagi di dunia adalah Afrika Selatan. Penduduk negara tersebut memiliki kebiasaan bangun pagi pukul 6.24.
Mengutip Jawbone, rata-rata orang Afrika Selatan tidur rutin selama 7 jam mulai pukul 22:38 malam. Sebuah statistik pengguna aplikasi Sleep Cycle pernah mengungkapkan bahwa waktu bangun paling pagi di dunia pada hari Senin adalah di Afrika Selatan.
Setelah Afrika Selatan, ada Kolombia dengan rerata bangun pagi warganya pukul 6.31 dan Kosta Rika pukul 6.38. Indonesia menempati posisi keempat setelah Afsel, Kolombia, dan Kosta Rika.
1. Afrika Selatan - 06:24 AM
2. Kolombia - 06:31 AM
3. Kosta Rika - 06:38 AM
4. Indonesia - 06:55 AM
5. Meksiko - 07:09 AM
6. Jepang - 07:09 AM
7. Selandia Baru - 07:11 AM
8. Australia - 07:13 AM
9. Swiss - 07:13 AM
10. Republik Ceko - 07:15 AM.
