2026 27 Efl Liga Memo Memo Calculate Monthly Which Sunderland Were

Liputan6.com, Jakarta - Kegiatan Andrew Susanto baru-baru ini, bisa dibilang bak sekali mendayung dua tiga pulau terlampaui. Menyambut Hari Osteoporosis Sedunia yang jatuh setiap 20 Oktober, ia terlibat dalam Senam Anging Mammiri yang digelar di Elite Makassar, Minggu (25/10/2026) yang diikuti warga Kelurahan Maccini Sombala.

Dalam pernyataannya, sang influencer mengungkap tujuan kegiatan ini tak hanya untuk mempromosikan gaya hidup sehat. 

"Senam Anging Mammiri, kami ingin mengajak warga untuk lebih aktif bergerak, menjaga kesehatan, sekaligus melestarikan budaya lokal yang menjadi kebanggaan masyarakat Makassar,” ujar Andrew Susanto. 

Senam Anging Mammiri sendiri mengadaptasi unsur budaya lokal Makassar, dengan iringan musik atau lagu daerah "Anging Mammiri" yang dikenal luas sebagai salah satu kekayaan budaya Sulawesi Selatan.

Ia menambahkan, "Melalui kegiatan Senam Angin Mamiri di Makassar, kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan tulang sekaligus membangun kebiasaan hidup aktif sejak dini. Osteoporosis sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, sehingga kesadaran untuk melakukan pencegahan perlu terus ditingkatkan."

Andrew Susanto mengingatkan bahwa menjaga kesehatan tulang harus dimulai dari kebiasaan sehari-hari. Terutama dengan menjaga tubuh tetap aktif melalui olahraga secara rutin, mengatur pola makan, dan memastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

"Menurut saya, konsistensi menjadi hal yang paling penting. Kita tidak harus langsung melakukan olahraga berat, tetapi bisa memulainya dengan aktivitas sederhana yang sesuai dengan kemampuan tubuh, seperti berjalan kaki atau melakukan senam. Selain itu, memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D juga penting untuk membantu menjaga kekuatan tulang," kata dia.

Khusus mengenai kesehatan tulang, Andrew mendorong orang-orang untuk melakukan pemeriksaan kesehatan sejak sini. Pasalnya, tidak semua masalah kesehatan bisa langsung dirasakan atau bisa dideteksi dari gejalanya.

"Osteoporosis, misalnya, sering disebut sebagai penyakit yang berkembang secara diam-diam karena penurunan kepadatan tulang dapat terjadi tanpa keluhan hingga seseorang mengalami patah tulang. Karena itu, pemeriksaan kepadatan tulang dapat membantu mengidentifikasi risiko osteoporosis, terutama bagi kelompok yang memiliki faktor risiko tertentu," kata dia.

Dalam event yang sama, diiserahkan juga sejumlah bantuan fasilitas untuk mendukung kebutuhan kegiatan masyarakat, termasuk tenda portable dan sirene. Fasilitas tersebut diharapkan dapat dimanfaatkan warga untuk mendukung berbagai kegiatan sosial, kemasyarakatan, dan aktivitas bersama di lingkungan Kelurahan Maccini Sombala.

"Kami memahami bahwa fasilitas pendukung yang memadai dapat membantu masyarakat menyelenggarakan kegiatan dengan lebih nyaman dan terorganisasi. Melalui bantuan ini, kami berharap perlengkapan yang diberikan dapat dimanfaatkan dalam jangka panjang dan memberikan manfaat bagi lebih banyak warga," pungkas pria yang menjabat sebagai Komisaris Utama Holywings Group dan Ketua Program CSR Holywings Peduli.