Trendline Dalam Pertama Kesan Memulakan Perjalanan Pelaburan Konsep

Liputan6.com, Jakarta - Tekanan darah tinggi menjadi salah satu faktor risiko utama stroke yang perlu diwaspadai. Kondisi ini kerap tidak menimbulkan gejala sehingga seseorang bisa merasa sehat meski tekanan darahnya sudah berada di atas batas normal. Jika tidak dikendalikan, tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke, baik akibat sumbatan maupun perdarahan.

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, Dr. dr. Vito Anggarino Damay, SpJP (K), M.Kes, AIFO-K, mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan pembuluh darah sebagai bagian dari upaya mencegah stroke. Menurutnya, pencegahan tidak hanya dilakukan dengan mengendalikan tekanan darah, tetapi juga melalui pengelolaan faktor risiko lain, termasuk gangguan irama jantung.

Dalam rangka Hari Stroke Sedunia, masyarakat diingatkan untuk tidak menunggu munculnya keluhan sebelum mulai menjaga kesehatan. Pemeriksaan tekanan darah secara berkala dan kepatuhan menjalani pengobatan menjadi langkah penting untuk menekan risiko stroke.

Kenali Gejala Stroke yang Muncul Mendadak

Selain melakukan pencegahan, masyarakat perlu mengenali gejala stroke sejak awal. "Salah satu kata kunci yang perlu diingat adalah mendadak," kata Vito saat dihubungi Kesehatan Liputan6.com melalui pesan singkat pada Rabu, 28 Oktober 2026.

Gejala stroke dapat berupa wajah yang tiba-tiba mencong, kelemahan atau kebas pada lengan dan tungkai di satu sisi tubuh, serta kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan. Gangguan penglihatan, kehilangan keseimbangan, sulit berjalan, hingga sakit kepala sangat hebat yang berbeda dari biasanya juga perlu diwaspadai.

Tidak semua gejala harus muncul bersamaan. Satu tanda saja sudah cukup menjadi alasan untuk segera mencari pertolongan medis.

Jika gejala stroke muncul, segera hubungi ambulans atau layanan gawat darurat dan bawa pasien ke instalasi gawat darurat (IGD). Catat waktu ketika gejala mulai terjadi. Apabila waktu kemunculannya tidak diketahui, sampaikan kapan pasien terakhir terlihat dalam kondisi normal.

Jangan menunggu gejala bertambah berat. Bahkan, jika keluhan menghilang setelah beberapa menit, pasien tetap perlu segera diperiksa karena kondisi tersebut dapat merupakan serangan iskemik sementara atau transient ischemic attack (TIA), yang menjadi peringatan risiko stroke berikutnya.

Tekanan Darah Tinggi dan Gangguan Irama Jantung

Vito menjelaskan bahwa stroke secara umum terbagi menjadi dua jenis, yakni stroke iskemik akibat sumbatan pembuluh darah dan stroke hemoragik akibat pecahnya pembuluh darah yang menyebabkan perdarahan di otak.

Tekanan darah tinggi yang tidak terkendali merupakan salah satu penyebab penting stroke hemoragik. Sementara itu, stroke iskemik dapat terjadi akibat penumpukan plak atau bekuan darah yang menyumbat pembuluh darah otak.

Gangguan irama jantung, seperti fibrilasi atrium, juga dapat meningkatkan risiko stroke. Pada kondisi ini, bekuan darah dapat terbentuk di jantung, kemudian terbawa aliran darah hingga menyumbat pembuluh darah otak.

Oleh sebab itu, pencegahan stroke perlu mencakup pengendalian tekanan darah, gula darah, dan kolesterol, serta pemeriksaan irama jantung sesuai kebutuhan.

Cara Mencegah Stroke Sejak Dini

Vito mengingatkan masyarakat agar memeriksa tekanan darah secara berkala dan menjalani pengobatan sesuai arahan dokter. Merasa sehat bukan alasan untuk menghentikan obat yang telah diresepkan.

Pencegahan juga dapat dilakukan dengan berhenti merokok, menjaga berat badan, membatasi konsumsi garam dan makanan tinggi lemak jenuh, serta memperbanyak sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.

Aktivitas fisik intensitas sedang, seperti jalan cepat, juga dianjurkan sedikitnya 150 menit per minggu sesuai kemampuan dan kondisi kesehatan. Selain itu, kurangi kebiasaan duduk terlalu lama dan lakukan pemeriksaan gula darah serta kolesterol berdasarkan faktor risiko masing-masing.

"Pesan saya pada Hari Stroke Sedunia: jaga pembuluh darah sejak masih sehat, kenali perubahan yang muncul mendadak, dan segera cari pertolongan," ujar Vito.

Dia mengingatkan bahwa menjaga kesehatan pembuluh darah bukan hanya tentang mencegah penyakit, tetapi juga mempertahankan kemampuan untuk berbicara, bergerak, bekerja, dan hadir bagi orang-orang tersayang.