Fitraeri Instagram Photos Rich Untuk The Top Up Game With

Liputan6.com, Jakarta - Ada orang yang langsung ingin menelepon keluarga atau sahabat ketika mendapatkan kabar baik. Namun, ada pula yang justru memilih menyimpannya sendiri. Entah itu berhasil mendapatkan pekerjaan baru, membeli sesuatu yang sudah lama diinginkan, mencapai target pribadi, atau memperoleh kesempatan besar, mereka tidak merasa harus segera menceritakannya kepada orang lain.

Menariknya, kebiasaan tersebut tidak selalu menunjukkan bahwa seseorang tertutup atau tidak suka berbagi kebahagiaan. Ada orang yang memang lebih nyaman menikmati pencapaiannya secara pribadi. Mereka ingin merasakan kegembiraan itu terlebih dahulu tanpa harus menjelaskan banyak hal atau menunggu tanggapan orang lain.

Dari sisi psikologi, kebiasaan menyimpan kabar bahagia ternyata memiliki penjelasan yang cukup menarik. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology pada 2023 bahkan menemukan bahwa menyimpan kabar baik untuk sementara waktu dapat membuat seseorang merasa lebih bersemangat dan berenergi.

Lantas apa saja alasan orang lebih suka menyimpan kabar bahagia untuk dirinya sendiri? Melansir dari berbagai sumber, Jumat (6/11/2026), simak ulasan informasinya berikut ini.

Seseorang yang memilih menyimpan kabar bahagia terkadang hanya ingin menikmati momen tersebut untuk dirinya sendiri. Ketika mendapatkan sesuatu yang sudah lama diusahakan, dia mungkin lebih suka merayakannya secara sederhana tanpa harus langsung mengumumkannya kepada teman atau keluarga.

Misalnya, seseorang akhirnya berhasil melunasi utang, mendapatkan pekerjaan impian, atau membeli barang yang selama ini ditabung. Alih-alih langsung mengunggah pencapaian tersebut di media sosial, dia memilih menikmati perasaan lega dan bahagia secara pribadi.

Kebiasaan ini berkaitan dengan penelitian tentang positive secrecy, yaitu menyimpan rahasia yang bersifat positif. Dalam penelitian yang dipimpin Michael Slepian, PhD, dari Columbia University, para peneliti menemukan bahwa menyimpan kabar baik karena keinginan sendiri dapat membuat seseorang merasa lebih bersemangat dan berenergi.

Artinya, seseorang tidak selalu perlu mendapatkan respons dari orang lain untuk menikmati kabar baik yang diterimanya. Terkadang, perasaan bahagia itu sendiri sudah cukup memberikan kepuasan.

Ada orang yang merasa bahwa kehidupan pribadinya tidak harus selalu diketahui banyak orang. Meskipun sedang mengalami sesuatu yang menyenangkan, dia tetap ingin menentukan sendiri informasi apa yang perlu dibagikan dan kepada siapa cerita tersebut disampaikan.

Contohnya, ketika mendapatkan promosi pekerjaan atau berhasil membeli rumah, seseorang mungkin hanya menceritakannya kepada pasangan dan keluarga terdekat. Dia tidak merasa perlu mengumumkan kabar tersebut kepada seluruh teman, rekan kerja, atau pengikut media sosialnya.

Dalam psikologi, keputusan untuk mengungkapkan informasi pribadi berkaitan dengan konsep self-disclosure dan privasi. Seseorang mempertimbangkan manfaat bercerita sekaligus kemungkinan konsekuensi yang muncul setelah informasi tersebut diketahui orang lain.

Penelitian Nicole C. Krämer dan Johanna Schäwel dalam jurnal Current Opinion in Psychology pada 2020 menjelaskan bahwa keputusan untuk membagikan informasi pribadi merupakan proses yang kompleks. Ada kebutuhan untuk terhubung dengan orang lain, tetapi pada saat bersamaan seseorang juga ingin melindungi privasinya.

Karena itu, memilih menyimpan kabar bahagia bukan selalu tanda tidak percaya kepada orang lain. Bisa jadi, seseorang hanya memiliki batasan yang jelas mengenai kehidupan pribadinya.

Sebagian orang sebenarnya senang menceritakan pencapaiannya. Namun, mereka khawatir orang lain akan menganggapnya sedang pamer atau berusaha terlihat lebih hebat.

Misalnya, seseorang berhasil mendapatkan pekerjaan dengan gaji lebih tinggi. Dia ingin berbagi kabar tersebut dengan teman-temannya, tetapi kemudian mengurungkan niat karena takut dianggap menyombongkan diri.

Kekhawatiran seperti ini dapat membuat seseorang memilih diam meskipun sebenarnya memiliki kabar baik yang ingin dibagikan. Dia merasa lebih aman menikmati pencapaian tersebut tanpa harus menghadapi kemungkinan penilaian dari orang lain.

Hal ini pernah diteliti oleh Todd Chan, Zachary A. Reese, dan Oscar Ybarra dari University of Michigan. Penelitian mereka yang diterbitkan dalam Journal of Personality pada 2021 menemukan bahwa kekhawatiran dianggap membanggakan diri dapat membuat seseorang enggan membagikan kabar positif kepada orang-orang terdekat.

Menariknya, penelitian tersebut juga menemukan bahwa seseorang terkadang terlalu memperkirakan buruknya respons orang lain. Padahal, orang terdekat justru bisa merasa kurang dihargai ketika mengetahui kabar penting bukan langsung dari orang yang mengalaminya.

Tidak semua kabar bahagia harus disampaikan saat itu juga. Ada orang yang lebih suka menunggu sampai situasinya benar-benar tepat sebelum membagikan cerita kepada orang lain.

Misalnya, seseorang berhasil mendapatkan pekerjaan baru, tetapi belum ingin menceritakannya karena masih menunggu proses administrasi selesai. Ada juga yang sudah merencanakan kejutan ulang tahun, pernikahan, atau hadiah untuk keluarga sehingga sengaja merahasiakan kabar tersebut selama beberapa waktu.

Dalam penelitian tentang rahasia positif, Michael Slepian dan rekan-rekannya menemukan bahwa seseorang bisa merasa lebih berenergi ketika sengaja menunda pengungkapan kabar baik untuk menciptakan kejutan.

Hal tersebut berbeda dengan kondisi ketika seseorang terpaksa merahasiakan informasi karena tidak bisa menghubungi orang lain. Ketika penundaan dilakukan atas keinginan sendiri, seseorang justru dapat menikmati antisipasi dan membayangkan reaksi bahagia orang yang akan menerima kabar tersebut.

Jadi, menyimpan kabar bahagia untuk sementara waktu tidak selalu berarti enggan berbagi. Bisa jadi, seseorang sedang menunggu momen yang dianggap paling menyenangkan untuk menceritakannya.

Pengalaman masa lalu juga bisa memengaruhi keputusan seseorang untuk menceritakan kabar bahagia. Ada orang yang pernah berbagi pencapaian, tetapi justru mendapatkan respons yang kurang menyenangkan.

Misalnya, ketika bercerita tentang keberhasilan mendapatkan pekerjaan, orang lain malah membandingkannya dengan pencapaian mereka sendiri. Ada pula yang mendapatkan komentar meremehkan atau tanggapan datar ketika sedang bersemangat menceritakan sesuatu.

Pengalaman seperti itu bisa membuat seseorang lebih berhati-hati dalam memilih orang yang akan diajak berbagi. Bukan berarti dia tidak lagi bisa mempercayai siapa pun, tetapi mungkin mulai menyadari bahwa tidak semua orang dapat memberikan respons yang sesuai dengan harapannya.

Penelitian Shelly L. Gable, Harry T. Reis, Emily A. Impett, dan Evan R. Asher yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology pada 2004 membahas manfaat berbagi pengalaman positif. Mereka menemukan bahwa respons orang lain yang aktif dan mendukung dapat meningkatkan emosi positif serta kesejahteraan hubungan.

Dengan demikian, kualitas respons orang yang mendengarkan juga dapat memengaruhi pengalaman seseorang ketika membagikan kabar bahagia. Jika pernah mendapatkan tanggapan yang mengecewakan, seseorang mungkin menjadi lebih selektif dalam bercerita.

Ada orang yang merasa pencapaiannya sudah cukup berarti tanpa harus mendapatkan banyak pujian. Ketika berhasil mencapai target, dia bisa merasa bangga meskipun tidak ada orang lain yang mengetahui perjuangannya.

Contohnya, seseorang berhasil menabung untuk membeli kendaraan sendiri. Dia mungkin tidak mengunggah foto kendaraannya atau menceritakan proses panjang di balik pencapaian tersebut. Baginya, bisa mewujudkan sesuatu yang sudah lama diinginkan merupakan kebahagiaan tersendiri.

Kecenderungan ini dapat dikaitkan dengan motivasi intrinsik, yaitu dorongan melakukan sesuatu karena aktivitas atau pencapaiannya memberikan kepuasan pribadi, bukan semata-mata karena mengharapkan hadiah maupun pengakuan dari luar.

Dalam teori Self-Determination Theory, psikolog Edward L. Deci dan Richard M. Ryan menjelaskan pentingnya motivasi otonom dalam perilaku manusia. Seseorang dapat merasa lebih terdorong ketika tindakannya berasal dari pilihan dan keinginannya sendiri.

Namun, menikmati pencapaian tanpa pujian bukan berarti seseorang tidak membutuhkan dukungan sosial. Dia hanya mungkin tidak menjadikan pengakuan orang lain sebagai satu-satunya ukuran kebahagiaan.

Alasan lainnya adalah seseorang ingin menikmati kabar baik tersebut lebih lama sebelum menceritakannya kepada orang lain. Ada perasaan menyenangkan ketika mengingat kembali pencapaian yang baru saja diraih, membayangkan kemungkinan berikutnya, atau sekadar menikmati kenyataan bahwa sesuatu yang diharapkan akhirnya terjadi.

Misalnya, seseorang baru saja diterima bekerja di perusahaan impiannya. Sebelum mengumumkan kabar tersebut, dia mungkin ingin menikmati perasaan bangga, lega, dan tidak percaya bahwa usahanya selama ini akhirnya membuahkan hasil.

Penelitian Michael Slepian dan rekan-rekannya tentang rahasia positif juga menunjukkan bahwa seseorang dapat menikmati kabar baik yang disimpan dalam pikirannya. Bahkan, perasaan bersemangat tersebut dapat muncul baik ketika dia berencana menceritakannya nanti maupun ketika tidak berniat membagikannya kepada orang lain.

Hal ini memperlihatkan bahwa kebahagiaan tidak selalu harus langsung diwujudkan melalui cerita atau pengumuman. Ada kalanya seseorang hanya ingin menikmati momen tersebut secara perlahan sebelum melanjutkan aktivitas seperti biasa.

Pertanyaan & Jawaban Seputar Alasan Orang Lebih Suka Menyimpan Kabar Bahagia untuk Dirinya Sendiri

1. Apakah orang yang suka menyimpan kabar bahagia termasuk introver?

Belum tentu. Kebiasaan menyimpan kabar bahagia tidak otomatis menunjukkan seseorang introver. Orang dengan berbagai tipe kepribadian bisa memilih untuk menjaga privasi atau menikmati pencapaian secara pribadi.

2. Apakah menyimpan kabar bahagia merupakan kebiasaan yang buruk?

Tidak selalu. Menyimpan kabar baik atas keinginan sendiri dapat memberikan pengalaman positif. Namun, jika seseorang terus-menerus menahan cerita karena takut dihakimi atau merasa tidak memiliki orang yang aman untuk diajak berbagi, kondisi tersebut layak diperhatikan.

3. Mengapa seseorang takut dianggap pamer ketika menceritakan pencapaiannya?

Sebagian orang khawatir orang lain akan menilai mereka sombong atau terlalu membanggakan diri. Penelitian Todd Chan dan rekan-rekannya pada 2021 menunjukkan bahwa kekhawatiran tersebut dapat membuat seseorang enggan membagikan kabar positif, bahkan kepada orang terdekat.

4. Apakah berbagi kabar bahagia bisa meningkatkan kebahagiaan?

Bisa. Penelitian Shelly L. Gable dan rekan-rekannya pada 2004 menemukan bahwa berbagi pengalaman positif berkaitan dengan peningkatan emosi positif dan kesejahteraan hubungan, terutama ketika mendapatkan respons yang mendukung.